고혈압 방치하면 심장병, 뇌졸중 위험 2배 증가!  혹시 뒷목이 뻐근하고 어지러운 증상이 자주 나타나시나요? 단순 피로로 넘기기엔 불안한 마음, 혹시 고혈압은 아닐까 걱정되시죠?고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 초기 자각 증상이 거의 없어 더욱 위험합니다. 하지만 혈압을 낮추는 방법을 제대로 알고 실천하면 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다. 지금부터 고혈압의 모든 것을 파헤쳐 보고, 당신의 건강을 지키는 확실한 방법을 알려드립니다.       우리 동네 24시 진료 병원 찾기      고혈압, 5년 안에 뇌졸중 발병률 4배 높인다!고혈압은 단순히 혈압 수치가 높은 질환이 아닙니다. 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질병입니다. 특히 뇌졸중은 고혈압 환자에게서 4..

요즘 핫한 건강 음료 콤부차, 맛있다고 무턱대고 마셨다가는 큰일 납니다! 콤부차의 효능은 물론, 숨겨진 부작용과 올바른 섭취 방법까지, 제대로 알고 마셔야 진짜 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글을 끝까지 읽지 않으면, 당신은 콤부차의 달콤한 유혹에 빠져 건강을 해칠 수도 있습니다.       콤부차란?콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 스코비(SCOBY)라고 불리는 효모와 유익균 덩어리를 넣어 발효시킨 음료입니다. 스코비는 콤부차 발효를 돕는 미생물 덩어리로, 발효 과정에서 프로바이오틱스, 유기산, 항산화 물질 등 다양한 영양 생성하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다.  콤부차는 새콤달콤한 맛과 톡 쏘는 탄산이 특징이며, 최근 건강 음표로 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 콤부차의 풍부한 프로바이오틱스는 장 건강..