온라인 건강 정보 홍수 속에서 천마에 대한 이야기는 빠지지 않습니다. 천마는 수백 년 동안 전통 한의학에서 사용되어 온 약초로 최근 들어 건강에 좋은 식품으로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 천연 물질과 마찬가지로 천마에도 부작용이 있을 수 있다는 점을 알아야 합니다. 특히 잘못된 복용 방법으로 인해 천마 섭취가 오히려 건강을 악화시킬 수도 있습니다.         안전한 농수산물 직거래 '농라'     천마란?천마는 난초과에 속하는 여러해살이 기생식물이에요. 잎이나 엽록소가 없어 스스로 광합성을 하지 못하고 대신 버섯 균사에 기생하여 영양분을 얻습니다.  외형 : 잎은 퇴화하여 없고, 꿁고 긴 황갈색 줄기가 곧게 자랍니다. 뿌리줄기는 굵고 긴 덩어리 모양으로 이 부분을 약재로 사용합니다. 서식지 : 주..

혹시 목이 붓고, 심장이 두근거리며, 체중이 급격히 줄어드는 경험을 해보셨나요? 갑상선 기능 항진증의 대표적인 증상들입니다. 단순한 피로감으로 넘기기엔 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환이죠. 갑상선 기능 항진증을 방치하면 심부전, 골다공증, 안구 돌출 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 조기 진단과 치료가 중요한 이유입니다.   우리 동네 24시 진료병원 찾기      갑상선 기능 항진증 방치하면 절대 안돼요!갑상선 기능 항진증 환자의 삶의 질은 정상인의 절반 수준입니다. 삶의 질 저하뿐 아니라 치료 시기를 놓치면 갑상선 중독증으로 발전하여 사망에 이를 수도 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 갑상선 기능 항진증 환자는 2018년 28만 명에서 2022년 36만 명으로 5년 새 28%..

고혈압 방치하면 심장병, 뇌졸중 위험 2배 증가!  혹시 뒷목이 뻐근하고 어지러운 증상이 자주 나타나시나요? 단순 피로로 넘기기엔 불안한 마음, 혹시 고혈압은 아닐까 걱정되시죠?고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 초기 자각 증상이 거의 없어 더욱 위험합니다. 하지만 혈압을 낮추는 방법을 제대로 알고 실천하면 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다. 지금부터 고혈압의 모든 것을 파헤쳐 보고, 당신의 건강을 지키는 확실한 방법을 알려드립니다.       우리 동네 24시 진료 병원 찾기      고혈압, 5년 안에 뇌졸중 발병률 4배 높인다!고혈압은 단순히 혈압 수치가 높은 질환이 아닙니다. 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질병입니다. 특히 뇌졸중은 고혈압 환자에게서 4..

요즘 핫한 건강 음료 콤부차, 맛있다고 무턱대고 마셨다가는 큰일 납니다! 콤부차의 효능은 물론, 숨겨진 부작용과 올바른 섭취 방법까지, 제대로 알고 마셔야 진짜 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글을 끝까지 읽지 않으면, 당신은 콤부차의 달콤한 유혹에 빠져 건강을 해칠 수도 있습니다.       콤부차란?콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 스코비(SCOBY)라고 불리는 효모와 유익균 덩어리를 넣어 발효시킨 음료입니다. 스코비는 콤부차 발효를 돕는 미생물 덩어리로, 발효 과정에서 프로바이오틱스, 유기산, 항산화 물질 등 다양한 영양 생성하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다.  콤부차는 새콤달콤한 맛과 톡 쏘는 탄산이 특징이며, 최근 건강 음표로 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 콤부차의 풍부한 프로바이오틱스는 장 건강..